Vibration, massage och mjuk rörelse hjälper till att kontrollera fett och celluliter
Mekanisk stimulering hämmar adipocytdifferentiering (ny produktion av fettceller) som gynnar skapandet av nya kollagenceller (fibroblaster) istället är redan välkänt.
Det här betyder "hoppa", simma, huka på hela kroppsvibratorn ("power board") och att ha en regelbunden stark fettmassage kan hjälpa dig att hålla dig tunnare och starkare, så att du undviker fett och lokal cellulit ökar. Detta har inget att göra med kaloribalans, utan med effekten av mekanisk stimulering av bindvävsceller som adipocyter och fibroblaster.
Denna studie visar att den nya in-vitro adipocytdifferentieringen (fettcellproduktion) hämmas av en mycket liten mekanisk stimulans, så mild som 10% längsgående sträckning var 100 sekund i 6 timmar per dag.
Denna hämning beror på reduktionen av proteinerna PPAR-gamma, FAB4 och ERK.
TA HEM MEDDELANDE:
Även om detta är en in vitro-studie, lägger den till den stora mängden bevis som tillhandahålls av liknande studier att mekanisk stimulering hjälper till att minska antalet fettceller. Detta innebär att sport, elektriska övningar och stark celluliterad specifik massage kan hjälpa dig att hålla dig smal och fast, oavsett träningens effekt på kaloribalansen.
Vibrationsmassage kan också hjälpa, men det orsakar snabbt trasiga vener och ibland hudirritation, så det undviks bättre. Stark cellulitmassage är mycket effektivare och orsakar inte spindelår.
Därför kan mekanisk stimulering hjälpa till att kontrollera fetma och hudavslappning. Men fokusen här är "hjälp", att du inte kan förvänta dig att hålla dig smal och fast endast med kraftplatta och massage. Kalorikontroll (träning och diet) är också viktigt. Motion ger mekanisk irritation, vibrationsträning och massage för att förbättra effekten av kalorikontroll.
Men å andra sidan innebär effekten av mekanisk stimulering på uppvärmning och bantning att kalorikontroll inte heller är tillräckligt. Om du hatar träning och du försöker kontrollera din vikt endast med diet, kommer du verkligen att vara smal ett tag, men du kommer gradvis att drabbas av lös hud, utveckla celluliter och så småningom förlora din kamp mot fettansamling också.
